cérébraux sensibles en quête d‘équilibre

La consultation à distance pour se libérer durablement, depuis chez soi.

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Thérapie Brève · Hypnose · coaching · Constellations familiales & systémiques · distanciel & présentiel

Accueil » Consultation à distance : hypnose, constellations, coaching

quand le quotidien des sensibles au cerveau qui chauffe est un vrai défi

Trois défis qui freinent le démarrage d’un coaching ou d’une thérapie en présentiel

Vous sentez que c’est le moment de démarrer un suivi. Et en même temps, entre les déplacements, la gestion de l’agenda, la recherche du bon praticien, il faudrait presque d’abord un accompagnement rien que pour vous aider à sauter le pas…

surcharge sensorielle hypersensibilité foule transports

Saturation sensorielle : Je suis vite sur-stimulé·e

Bruits de circulation, lumières vives de la salle d’attente, odeurs ou regards… Absorber ces stimulations extérieures avant une séance consomme une grande partie de mon énergie.

Fatigue et surcharge mentale liées aux trajets et à la logistique des déplacements.

Charge mentale : j’en fais déjà trop !

Bloquer un créneau dans un agenda déjà saturé, anticiper le trajet, les bouchons ou le stationnement… Planifier un rendez-vous en cabinet devient une charge cognitive supplémentaire pour mon esprit en surchauffe.

Environnement de salle d'attente classique pouvant générer de la tension.

Besoin de sécurité : j’ai du mal à accorder ma confiance et à lâcher prise

S’ouvrir en thérapie demande un sentiment de sécurité bien installé. Dans un environnement inconnu ou en proximité physique directe, une forme de vigilance inconsciente reste souvent activée, ce qui m’empêche de m’ouvrir pleinement.

Vous vivez certaines difficultés concrètes et vous reconnaissez aussi dans l’un de ces vécus ?

Lisez la suite ou testez dès maintenant votre temps d’échange gratuit en visio et sans engagement.

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et pourtant, les besoins sont là !

Vos objectifs de changement n’attendent que vous

Cet accompagnement est fait pour vous si vous cherchez à :

  • Apaiser la surchauffe mentale et le bavardage intérieur,
  • Tourner la page après un évènement / une période difficile,
  • Canaliser une hypersensibilité ou un haut potentiel vécus comme un fardeau,
  • Sortir des schémas de sabotage et retrouver votre souveraineté intérieure,
  • Réinventer vos relations sans vous épuiser ni vous sur-adapter,
  • Faire des choix de vie alignés,
  • Libérer les tensions physiques et somatiques liées au stress ou à la surcharge émotionnelle (en complément d’un accompagnement médical).

Cette liste n’est pas exhaustive. Parlons ensemble de la spécificité de votre situation.

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LA PROPOSITION DE CET ESPACE

Changez durablement en prenant soin de vos besoins profonds

Mes accompagnements – distanciels comme présentiels – s’adressent plus particulièrement aux personnes qui pensent beaucoup et ressentent (parfois ou très souvent) intensément, et qui éprouvent un conflit interne ou perçoivent que quelque chose en eux les sabote.

Ma démarche et mes outils (coaching, hypnose ericksonienne, constellations familiales et systémiques, psychopédagogie) se placent au service de vos objectifs concrets, en prenant soin de vous aider à gagner autonomie et en souveraineté intérieure,

Je propose donc un espace qui vous aide à cheminer au cœur de qui vous êtes, tout en prenant soin de votre consentement, votre singularité et vos rythmes intérieurs…

candice sottas thérapie coaching constellations visioconférence
C’est moi 😉

concentrez-vous sur ce qui compte vraiment

La visio est une solution de premier choix pour les esprits sensibles et cérébraux

Un cocon sécurisant & sous votre contrôle

  • Principe : Vous restez dans votre espace ressource, avec vos repères (votre fauteuil, votre boisson, vos animaux).
  • Valeur ajoutée : Zéro vigilance déplacée sur l’environnement extérieur ; votre énergie reste 100 % disponible pour le travail thérapeutique.

Économie d’énergie cognitive & logistique

  • Principe : Pas de temps de trajet, pas de stress de stationnement ou d’embouteillages.
  • Valeur ajoutée : Vous commencez la séance l’esprit disponible et vous pouvez immédiatement vous poser après, sans transition brutale dans le bruit ou les transports.

Une posture d’égal à égal

  • Principe : Un accompagnement sur-mesure (thérapie brève, hypnose, constellations, coaching, psychopédagogie) adapté au fonctionnement des esprits cérébraux.
  • Valeur ajoutée : Pas de posture clinique intimidante ; un espace d’échange respectueux de votre besoin de comprendre et d’analyser.

Autonomie & liberté de rythme

  • Principe : Une flexibilité d’agenda et un accès facile depuis chez vous.
  • Valeur ajoutée : Vous gardez le contrôle total sur votre rythme d’engagement, sans contrainte géographique.
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sautez le pas en quelques clics

C’est quoi la suite ?

  • Close-up image of number one lane on a running track, symbolizing first place.

Choix du créneau en ligne

  • Vous choisissez votre créneau directement sur Resalib (pour mardi et mercredi), ou vous m’envoyez un message (pour un autre jour),
  • Vous recevez un lien de connexion unique et sécurisé, ainsi que les quelques conseils logistiques pour préparer votre espace chez vous,
  • Close-up of number two on a track starting line, perfect for sports themes.

Notre premier échange offert

  • 20 minutes en visio pour faire connaissance, poser vos besoins et vérifier que le courant passe,
  • Je pose mes questions et vous posez les vôtres,
  • C’est un temps d’exploration libre, sans aucune obligation de poursuivre.
  • Close-up of a textured running track with the number three, showcasing sport simplicity and earthy tones.

Écoute de vos ressentis & suite

  • À l’issue de cet échange, et votre problématique rentre dans mon champ de compétences, vous prenez le temps nécessaire pour réfléchir,
  • Si vous souhaitez vous faire accompagner, la prise des rendez-vous de suivi se fera à votre rythme.
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foire aux questions

Les questions courantes sur la consultation en ligne (visio)

Pour plus de questions (et de réponses ;)) sur mes accompagnements, voir la page FAQ.

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Quelques retours d’expérience

J’ai eu l’occasion de faire une séance de constellation familiale en visio avec Candice. Je connaissais déjà cette approche en présentiel et c’était une première pour moi de le faire à distance, avec des figurines. Je dois dire que j’ai été agréablement surprise du résultat et des ressentis.
Candice est extrêmement professionnelle et attentive. Douce et avec une pointe d’humour, elle sait vous mettre confiance, ce qui est essentiel pour pouvoir libérer les émotions bloquées dans le système familial. Un grand merci !!!

Aude

En une séance, Candice m’a accompagné dans moment de vie qui demandait un choix important et délicat. Son grand professionnalisme, à la fois dans sa pratique et la sécurité bienveillante qu’elle a su instaurer m’ont permis de prendre une décision en conscience et en alignement avec moi-même. Je la remercie sincèrement et ne peux que la recommander vivement.

Jérôme

Candice est une personne extrêmement bienveillante et douce. Elle s’adapte parfaitement au rythme de la personne ainsi qu’à ses besoins et son sens de l’analyse et ses outils thérapeutiques sont redoutables! Je la recommande vivement !

Gwendoline

prêt·e à expérimenter un accompagnement sur-mesure depuis chez vous ?

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